Trening umiejętności społecznych (TUS) to jedna z form terapeutycznych, która pozwala na wypracowanie pożądanych kompetencji społecznych. Podczas serii zajęć uczestnicy uczą się m.in. prawidłowego rozpoznawania swoich emocji i dowiadują się, jak na nie reagować. Trening umiejętności społecznych może być prowadzony przez doświadczonego psychologa lub psychoterapeutę. Zajęcia odbywają się najczęściej w kilkuosobowych grupach.
Trening umiejętności społecznych pozwala na:
- lepsze rozpoznawanie emocji,
- skuteczne radzenie sobie ze złością,
- poznanie granic własnych i cudzych,
- wypracowanie umiejętności pracy w grupie,
- wzmocnienie asertywności.
Trening umiejętności społecznych Warszawa
Kto może wziąć udział w treningu umiejętności społecznych?
To oferta skierowana zarówno do dzieci, młodzieży, jak i osób dorosłych.
Dlaczego warto zapisać się na trening umiejętności społecznych?
TUS to szansa na wypracowanie prawidłowych zachowań i wzmocnienie kompetencji społecznych.
W leczeniu których zaburzeń pomaga TUS?
TUS to propozycja dla każdego, kto boryka się z trudnościami w budowaniu relacji. Z treningu umiejętności społecznych mogą skorzystać osoby z ADHD, autyzmem, zespołem Aspergera, zaburzeniami zachowania.