Kultura oraz język to dwa elementy o strategicznym znaczeniu w procesie interpretowania przeżywanych wydarzeń. Terapia narracyjna stworzona przez Michaela White’a opiera się na narracji, jako sposobie rozumienia rzeczywistości. Jest ukierunkowana na dialog pomiędzy pacjentem a terapeutą. W procesie terapeutycznym wykorzystywane są język, kultura oraz konwenanse społeczne.
Terapia narracyjna polega na tworzeniu opowieści obejmującej:
- wspomnienia,
- perspektywy,
- plany,
- możliwości,
- oczekiwania.
Terapia narracyjna Warszawa
Kiedy stosowana jest terapia narracyjna?
Terapię narracyjną wykorzystuje się m.in. w leczeniu depresji i innych zaburzeń psychicznych.
W jaki sposób terapia narracyjna wpływa na postrzeganie samego siebie?
Zmiana przekonań o własnej osobie następuje stopniowo, na skutek nadania nowego sensu doświadczeniom, uporządkowania wydarzeń z przeszłości oraz przewidywania zdarzeń przyszłych.
Czy terapia narracyjna polega jedynie na rozmowie?
W terapii narracyjnej, prócz rozmowy prowadzonej przez terapeutę z pacjentem, wykorzystuje się także pisanie listów.